只要平時的血糖不高，月經期間晚上也可以喝紅糖姜水，但是不能喝的太多，喝的太多會出現(xiàn)上廁所勤的情況，這樣就會對睡眠造成一定的影響。來月經的時候女性身體內的激素水平會發(fā)生變化，這樣也會導致女性出現(xiàn)身體不適癥狀，一般在月經干凈后就可以緩解。