月經期是可以用姜泡腳，尤其是適宜于宮寒的女性，姜屬于溫熱性物質，通過用生姜泡腳，可以促進腳部的血液循環(huán)，祛除體內的寒氣，緩解月經期宮寒以及腹痛癥狀，有利于經血的排出。用姜水泡腳具有消除腳臭、促進睡眠的功效，經期女性機體免疫力相對低下，容易感受風寒，用生姜泡腳可以預防月經期風寒性感冒。