西湖龍井都有哪些養(yǎng)生功效？為什么？

有些人為了身體健康以及修身養(yǎng)性，在生活當(dāng)中都會(huì)選擇喝茶，畢竟我國(guó)的茶文化已經(jīng)擁有了幾千年的歷史，可以說(shuō)是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，那么在如此多的茶品類當(dāng)中，有多茶有著不同的功效。西湖龍井就可以說(shuō)是在各種茶類當(dāng)中比較特殊的一種茶，西湖龍井是一種綠茶，在綠茶內(nèi)部有很多工藝的不同，導(dǎo)致口味和功效不同。西湖龍井是一種特級(jí)茶品，特點(diǎn)是扁平光滑挺直、色澤嫩綠光潤(rùn)，味道甘醇，而且龍井茶是清明節(jié)前后進(jìn)行制作。西湖龍井茶素有綠茶皇后之稱，其原因之一就是得益于西湖龍井茶的效益和作用，在未經(jīng)發(fā)酵而制成的茶主要是寒性。

西湖的龍井茶具有很多的作用，典型的特點(diǎn)就是能夠提神、降低血液當(dāng)中的脂肪和膽固醇，對(duì)于許多老年人來(lái)說(shuō)還能降低血液中的低密度脂蛋白含量、抑制血壓上升，甚至是能夠抑制血小板的凝集，減少很多疾病的發(fā)生。而且在龍井茶當(dāng)中還有很多養(yǎng)生的功效，含有氨基酸、葉綠素、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分的含量均要比其他的茶葉多很多，可以說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)豐富。而且西湖龍井茶具有很多的養(yǎng)生功效，比如說(shuō)能夠減肥養(yǎng)顏、延緩衰老、消除疲勞，在龍井茶當(dāng)中含有咖啡堿，葉酸以及芳香類化合物，能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝，參與脂肪的代謝過(guò)程，茶多酚和維生素還能夠降低膽固醇和血脂，所以對(duì)于許多老年人來(lái)說(shuō)，能夠經(jīng)常喝龍井茶可以達(dá)到降低膽固醇，保持身體健康的作用。

對(duì)于許多年輕人來(lái)說(shuō)，多喝一些龍井茶還能夠延緩衰老，因?yàn)樵邶埦璁?dāng)中含有許多的茶多酚，可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的過(guò)氧化作用。除此之外還可以代替咖啡，消除疲勞幫助人們振奮精神，提高工作效率，然后就是能夠抑制癌細(xì)胞，因?yàn)樵邶埦璁?dāng)中含有一些特殊的元素，能夠抑制血管老化凈化血管，那么就可以在一定程度上抑制癌細(xì)胞的增殖。西湖龍井茶可以說(shuō)是有很多功效，因?yàn)辇埦璁?dāng)中富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和各種有機(jī)物質(zhì)，經(jīng)常喝茶有益健康能夠軟化血管，降低各種血液疾病，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝龍井茶可以清熱解毒，長(zhǎng)期飲茶降低食管癌、胃癌和腸癌等各種疾病的發(fā)病率，因?yàn)樵邶埦璁?dāng)中含有各種豐富的有機(jī)物質(zhì)，能夠參加人體的各種代謝降低身體的有毒物質(zhì)。

幫助胃腸道消化

西湖龍井是屬于綠茶當(dāng)中的一種，但是在綠茶當(dāng)中也是有著極高的位置，一度被稱為綠茶皇后，在日常生活當(dāng)中，如果適當(dāng)?shù)暮纫恍┪骱埦璧脑?，是可以在一定程度上幫助胃腸道蠕動(dòng)，進(jìn)一步促進(jìn)消化的。因?yàn)辇埦璧牟铚?dāng)中是會(huì)含有著一種抑制酶的活性，而這種活性不僅能夠消除口腔當(dāng)中的異味，同時(shí)進(jìn)入到胃腸道還能進(jìn)一步的刺激胃液的分泌，幫助身體消化和分解多余的脂肪，促進(jìn)蛋白質(zhì)的生成。

有效的延緩衰老

龍井茶當(dāng)中是含有著非常豐富的茶多酚成分的，這種茶多酚成分雖然會(huì)刺激大腦的中樞神經(jīng)使人們更興奮，但是還有另外的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是可以清除身體當(dāng)中的自由基成分，過(guò)多的自由基會(huì)促進(jìn)人體老化，但是清除了多余的自由基，就可以進(jìn)一步的防止身體當(dāng)中的脂肪酸出現(xiàn)過(guò)氧化的情況，進(jìn)而有效的延緩了身體的衰老。

消除疲勞感

龍井茶當(dāng)中除了含有茶多酚成分之外，還是會(huì)含有著一種叫做咖啡堿成分的物質(zhì)，這兩種物質(zhì)組合在一起之后，就能夠刺激大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，因此人們?cè)谄綍r(shí)加班的過(guò)程當(dāng)中，如果感覺到困倦或者是身體疲憊的時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)暮纫槐埦?，能夠有效的振奮神經(jīng)的同時(shí)還能夠消除身體的疲勞感，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。

保護(hù)視力

龍井茶當(dāng)中的維生素含量也是非常豐富的，尤其是維生素a的含量是極大的，維生素a對(duì)于眼睛是有著很好的保護(hù)作用的，因此平時(shí)經(jīng)常喝龍井茶的人一般是可以有效的防止夜盲癥或者是干眼病的產(chǎn)生的，在一定程度上還有著抗腫瘤的作用，但想要起到效果的話也是需要堅(jiān)持長(zhǎng)期喝的，偶爾喝一杯也不會(huì)有多大的效果。

可以起到清熱解毒的作用，同時(shí)也能夠起到安神的作用，能夠提高睡眠質(zhì)量，然后也可以調(diào)節(jié)腸胃的功能，可以起到減肥養(yǎng)顏的效果，還可以延緩衰老，可以消除疲勞，可以增強(qiáng)記憶力。因?yàn)槲骱埦?dāng)中有一定的氨基酸，葉酸，咖啡堿，所以能夠起到非常好的功效。

西湖龍井可以延緩衰老，可以減肥，可以美容養(yǎng)顏，可以消除疲勞，可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，促進(jìn)身體的代謝。因?yàn)槲骱埦锩嬗胁瓒喾?，很多葉酸和芳香類的化合物，還有咖啡堿，有很多的功效。

可以排毒養(yǎng)顏，清熱化痰，止咳消炎?？顾ダ?，抗疲勞，殺菌消毒，預(yù)防紫外線，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高腸胃消化能力的功效；因?yàn)辇埦泻胸S富的茶多酚以及對(duì)人體有益的微量元素。多喝對(duì)人體是非常好的。

龍井茶都有哪些作用？

1、興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。 2、利尿作用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。 3、強(qiáng)心解痙作用：咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。 4、抑制動(dòng)脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。 5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來(lái)治療，也有一定療效。 6、減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。 7、防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。 8、抑制癌細(xì)胞作用：據(jù)報(bào)道，茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用，作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。